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---10/30/21------------------------------------------------------
<식단 체크>
점심 (14시 30분): 결혼식 런치
저녁(19시 45분): 삼겹살 + 김치 볶음 + 콩나물 국
<바디체크>
아침 공복
몸무게: ??kg
키: 5.4ft (164.5cm)
배 둘레:
오른쪽 허벅지:
왼쪽 허벅지:
오늘 활동량:
- 아침 스트레칭
- 108배 30분, 10분 명상
- 석촌호수 1.5 바퀴 유산소 42분 25분
- 저녁 스트레칭
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